Gelegentliches Pfeifen, Grunzen, Schnauben und Buzz-sägeähnliche Klänge war Teil eines normalen Schlafmusters für Ritu, ein 28-jähriger Doktorand. Aber es war nie eine Sorge um sie, bis sie merkte, dass es nicht einfaches Schnarchen ist, sondern eine chronische Erkrankung. "Ritu war noch nie der beste Schläfer, aber bei ihrem letzten Besuch bei meinem Platz, als wir ein Bett teilten, erkannte ich, dass sie nicht einfach schnarchte. Sie hörte immer wieder auf zu atmen, dann fing wieder mit einem lauten Schnauben an, der sie oft aufwies und mich die ganze Nacht hielt ", teilte Ritus Schwester.
Ritu litt an einer gemeinsamen Schlafstörung, obstruktiver Schlafapnoe (OSA), die ernsthafte Gesundheitsrisiken darstellen kann, die sogar lebensbedrohlich sein können, wenn sie nicht diagnostiziert und unbehandelt sind. In OSA werden Atemwege so behindert, dass es die Atmung unterbricht, die den Sauerstoffgehalt im Körper reduziert. Dies geschieht wiederholt und verlängert langfristig eine Antwort aus dem Körper, die oft zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Fettleibigkeit führt. Dr. PP Bose, Pulmonologist, Gründer, Saans Foundation, Neu-Delhi wirft Licht auf Schlafapnoe und die Gefahren davon, es bleibt ungebremst.
Schlafapnoe ist eine der am meisten ignorierten gesundheitlichen Bedingungen. Während viele sich einfach nicht bewusst sind, sind andere, die sich ihrer Schlafstörung bewusst sind, in der Regel nicht über schwere Konsequenzen einer unbehandelten Schlafapnoe informiert. Laut einer 2009 von AIIMS durchgeführten Studie werden 13% der indischen Bevölkerung mit OSA gemeldet, von denen nur 4% von einem Arzt ausgecheckt haben. Auch wurde es 3 mal häufiger bei Männern als Frauen gefunden. Lesen Sie über 7 Schilder, die Sie Schlafapnoe haben.
Es gibt zunehmende Hinweise darauf, dass Schlafapnoe einen negativen Einfluss auf die Gesundheit einer Person haben kann. OSA erhöht die Herzfrequenz und verursacht hohe BP, die letztlich den Druck auf das Herz erhöht. Eine der Ursachen dafür könnte sein, dass Schlafapnoe oft Blutzuckerspiegel reduziert, die für die Aktivierung dieses spezifischen Teils des Nervensystems verantwortlich sind, der die Leistung des Herzens erhöht. Darüber hinaus OSA wird auch gesagt, um Hypertonie und Diabetes verursachen, so dass Sie ein hohes Risiko für Gesundheit Fragen im Zusammenhang mit der Lunge, Herz und dem Gehirn. Nach Angaben der Nationalen Kommission über Schlafstörungen Forschung, kommen fast 38.000 Todesfälle auf einer jährlichen Basis wegen Herz-Kreislauf-Probleme, die in der einen oder anderen Weise Schlafapnoe als eine zugrunde liegende Ursache hatte. Hier sind 7 Gründe, warum du Schnarchen ernst nehmen solltest.
Schnarchen mit Atemproblem kann nicht ignoriert werden, da es ein Zeichen einer schweren Störung sein kann, Obstruktive Schlafapnoe (OSA). Unbehandelte OSA kann schwere gesundheitliche Bedingungen verursachen, die oftmals sogar zum Tod führen können. Menschen, die diesen Zustand unkontrolliert lassen, sind viermal mehr gefährdet, Schlaganfall zu entwickeln und dreimal mehr Risiko, eine Herzkrankheit zu haben als diejenigen, die nicht betroffen sind. Es ist auch mit einer Vielzahl von schweren gesundheitlichen Bedingungen wie Diabetes, metabolisches Syndrom, erhöhte Gewichtszunahme, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkte, Herzinsuffizienz, Gedächtnisstörung, vorzeitiges Altern und sogar plötzlichen Tod verbunden.
Einer der anderen Aspekte Schlafapnoe ist im Zusammenhang mit der Verkehrssicherheit. Aufgrund der Schlafapnoe assoziiert Schlaflosigkeit und Unfähigkeit zu konzentrieren, jedes Jahr, 100.000 Autounfälle, 40.000 Verletzungen und 1.550 Todesfälle gemeldet werden, nach National Highway Traffic Safety Administration. Diese Konsequenzen führen zu einer beträchtlichen Anzahl von Arbeitsunfällen, reduzierter Arbeitsleistung, reduzierten die Lebensqualität und eine zusätzliche wirtschaftliche Belastung durch die Gesundheitsversorgung. Der medizinische Aufwand kann mit rechtzeitiger Diagnose und Behandlung der Schlafapnoe verringert werden. Lesen Sie auch über Yoga-Asanas, um Schlafapnoe zu bekämpfen.
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